Se trabajan distintos tipos de meditación así como trabajos internos y se adapta a las necesidades de los asistentes. Cada sesión se complementa con una breve introducción teórica, filosófica o espiritual, que actúa como hilo conductor de la sesión.
Está dirigido tanto a personas que no la practican habitualmente, para que puedan aprender y profundizar de manera gradual, como a personas que ya están familiarizadas con ella.
Se puede participar de dos formas distintas:
– Presencialmente, los jueves de 19 a 20 horas
en El Pla de Santa Maria (Alt Camp, Tarragona).
– En diferido: el audio de las sesiones se graba y se envía a todas las personas inscritas.
La aportación es de 5€ por sesión. Se pueden abonar en efectivo, por transferencia bancaria o por Bizum.